On définit le Shiatsu comme un art du ''bien-être'', mais il est également et avant tout une pratique de santé. Reconnu médecine officielle au Japon, le Shiatsu vise à rétablir dans le corps la circulation harmonieuse des flux vitaux appelés ''énergies''

 Accessible à tous, il permet de maintenir ou développer un niveau de ''bien-être'' qu'il soit physique, psychique ou émotionnel .

Cette technique naturelle de massothérapie aide à réduire le stress, stimuler et renforcer le système d'auto défense de l'organisme et surtout équilibrer le système énergétique dans sa globalité.

Le Shiatsu se pratique par étirements, et pressions des doigts, des mains, des coudes le long des méridiens et des points d'acupuncture .

   Des vêtements souples sont nécessaires pour une séance de shiatsu.